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不同階段的母乳營養成分究竟差多少？
有很多媽媽以為母乳在哺乳過程中都是一樣的，其實不然，母乳是非常神奇的，它根據寶寶生長的每個階段發生變化，不斷地調整適應寶寶，所以不同時期的母乳所含有的營養物質成分及比例是有所不同的。因此，媽媽不必擔心母乳的營養不夠寶寶吸收的了，記住母乳是孩子最好最安全的口糧就對啦。接下來，和合肥月嫂小編一起看看母乳不同階段的含義與營養吧。 1、初乳：產后4~5天的乳汁 初乳中的鈉、鉀、氯濃度比成熟乳高，蛋白質、維生素、礦物質、抗體的比例也比成熟乳優質，對新生寶寶來說初乳是很好的保護屏障。初乳還有輕瀉作用，可以促進胎便排除，降低新生兒黃疸。初乳中的脂肪含量也低，對腸胃尚未發育好的新生寶寶而言非常有益。 2、過渡乳：產后6~10天的乳汁 初乳和成熟乳之間的母乳是過渡乳，這一時期很短，但此階段母乳含脂肪最高，蛋白質、礦物質逐漸減少。 3、成熟乳：產后11天到9個月的乳汁 成熟乳的成分逐漸穩定，尤其是蛋白質維持在一個相當恆定的水平，成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳為少但因各種蛋白質成分比例適當、脂肪和碳水化物以及維生素、微量元素豐富，并含有幫助消化的酶類和免疫物質而優于其他乳類。 4、晚期乳：產后10個月的乳汁 晚期乳的奶量會減少，隨著寶寶的胃口增大，這時寶寶的成長已經不能完全依靠母乳了。所以搭配營養輔食、奶制品來喂飽孩子了。一般6個月之后，就逐漸添加起輔食了。 另外，不管初乳還是晚期乳，即使同一次哺乳過程也分成前后奶，都會有一點點微妙的變化，包括乳汁的顏色、濃度等都有變化。在每次喂奶當中，乳汁的成分也隨之變化，一般將乳汁分為前奶和后奶。兩者所含營養成分有所不同。喂奶時，先吸出來的奶叫“前奶”。 前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質，嬰兒吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳喂養的寶寶，一般都不需要額外補充水。前奶以后的乳汁，外觀色白并比較濃稠，稱為“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他營養素。能提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。 因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。 |