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寶寶便秘的解決辦法你知道嗎？
便秘是指寶寶的腸胃運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。由于寶寶的飲食種類較少，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便秘的現象。寶寶便秘時，主要表現為每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的發生使寶寶對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，寶寶便秘不能小視，應及時解除。 是什么讓寶寶便秘？ 便秘是經常困擾媽媽的寶寶常見病之一。媽媽們有時會發現寶寶大便干燥，排便時苦惱費力，次數比平時明顯減少，有時兩三天甚至四五天排便一次，這種現象說明，寶寶已經便秘了。 寶寶出現便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排出，大便總不能排出，便秘也就會越嚴重，大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內，影響正常的新陳代謝，從而引起營養不良，抵抗力下降。 造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下幾種： 1、 飲食不合理 寶寶便秘與飲食的關系最為密切。如寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易產生便秘；或者高蛋白攝入過量，容易使寶寶腸道發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便干燥致密；另外，寶寶飲食量不足時，由于腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足，蠕動無力，也容易引起便秘。 2、排便無規律 有些寶寶由于排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，也就形成了所謂的習慣性便秘。 3、生理有缺陷 有些寶寶出現便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等，這些生理缺陷均可引起便秘。 4、其他原因 有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象，如生活環境的改變，或者因肛周病變（肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些可能導致寶寶出現短期的便秘。 寶寶一般每天一兩次大便，便質較軟，若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，應及時送醫院檢查。 改變寶寶便秘習慣的辦法 1、水分與膳食纖維的攝取 建立良好的飲食習慣，鼓勵寶寶喝水。在飲食中也要增加膳食纖維的攝取。父母可以循序漸進地增加寶寶膳食中的纖維及水分。先選擇寶寶喜歡的蔬菜，再逐步加入一些不喜歡或味道較重的蔬菜。在烹調時，可以將蔬菜剁碎加入肉類中以疏散菜的分量。 2、訓練排便的習慣不容忽視 嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。 3、按摩腹部和肛門口 媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。 4、開塞露通便 嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以后，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。 5、記錄排便情況并就醫 寶寶糞便中有血或糞便會不自主溢出，一定要盡快就醫。父母還可以記錄孩子5~7日的飲食及排便情況，還有大便性狀與腹痛情況，以方便醫師治療。 |