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合肥月嫂告訴你夏季寶寶吹空調不生病的8大秘方！
不是所有人都可以毫無禁忌地使用空調，對于寶寶來說有更多需要注意的健康問題，如果錯誤吹空調，寶寶或可能出現“空調病”。那么為了預防寶寶生病，寶媽們有哪些細節是需要注意的呢？ 1、注意空調風向 空調出風口切記不能對著臉吹，因為寶寶的體溫調節中樞還沒有發育完善，這樣直接對著吹，容易導致全身毛細血管收縮，引起疾病。 正確做法：在房間內找出一個最佳放置空調的角度，保證不會有冷風對著寶貝直吹，風量不要開得過大，使用時間也不宜太長。 2、溫度不宜過低 切記空調不宜調至過低，不然室內室外溫差太大，會導致幼兒體內溫度不平衡。 正確做法：室內溫度一般在26-28度適宜。 3、定時通風換氣 密閉的空調房間里的劣質空氣對嬰幼兒的健康也有極大的傷害，寶寶呼吸不新鮮的空氣，不但對孩子心腦發育不利，而且還特別容易引發諸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之類的呼吸系統疾病。 正確做法：開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗利于空氣交換。 4、空調也需要定時清潔 空調長期不清洗會有不少污染物，在潮濕環境下極易成為細菌、病菌的“孵化基地”。長期在這樣的環境下生活、工作，人們容易感覺頭暈、乏力，老人小孩更容易成為“受害者”。 正確做法：夏季使用空調前最好進行一次清洗，還有大約每隔半個月，要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。 5、空調房不宜穿著短袖短褲 寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，長期吹空調會給寶寶的關節產生終生影響，即便是短時間把關節等部位暴露在空調房里也會有不良后果。 正確做法：在空調房里應選擇可以包裹關節的衣物哦，尤其是肩關節和膝蓋。 6、注意使用時間 劇烈運動之后，不宜立馬讓孩子吹空調，因為一冷一熱，會令毛孔驟然收縮，這樣很容易感冒。 正確做法：如果幼兒出汗較多，需要使汗液退去以后再吹空調。 7、時刻保濕 空調雖然可以降低室內溫度，但是也有帶走空氣中水份的副作用。夏天空調滴水就是這個現象。 正確做法：夏天使用空調時最好配合加濕器使用。另外夏季開空調一定要給寶寶多喝水。 8、合理使用空調，可以預防疾病 高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對于溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。 空調既能降溫也能排濕，所以合理地運用好空調絕對提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。 |