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8歲女孩，天天喝“牛奶”卻還營養不良？為什么？
8歲的玥玥生長在一個單親家庭里，在她3歲的時候父母就分開了，現在跟著爸爸張立生活。為了讓玥玥能生活的更好，張立工作很拼，職位也越來越高，同時，工作也更忙了。但張立即便再忙，也沒忽略了對玥玥的照顧，只要是玥玥想要的都買給她，因為玥玥奶奶身體不太好，而張立平時上班又早，沒時間做早飯，所以就買了很多的奶制品讓玥玥當早餐喝。 一天，鄰居來找玥玥奶奶聊天，看見了玥玥就隨口說了句“玥玥這一年好像沒怎么長呀，我孫女比她小，這身高都和玥玥一般高了”但玥玥奶奶卻把這句話放在了心上，還跟張立說了，這時候張立才發現玥玥的身高確實有些停滯。 隨后，張立帶著玥玥去做了檢查，醫生告訴他，玥玥是脾胃虛，營養不良，導致了骨骼發育遲緩。張立很納悶，玥玥每天早上都喝牛奶，怎么會營養不良呢？聽到醫生的解釋后，張立頓時自責不已。 8歲女孩，天天喝“牛奶”卻還營養不良？為什么？ 原來，張立剛開始給玥玥買的是純牛奶，但玥玥不喜歡喝，后來張立就只給玥玥買些酸奶、早餐奶、或是奶飲料之類的牛奶。但這種奶并不是真正的牛奶，有很多只是奶味的飲料，其中沒有什么營養。 而且，玥玥平時跟奶奶在一起的時間比較多，老人家又比較寵孩子，就經常給她買零食，有時候連晚飯都不吃。 醫生：想讓孩子營養充足，這四種“坑娃奶”要少喝 1.果味奶 果味奶中的添加劑很多，其中糖分也比較高，沒有什么營養價值，只能說是帶果味的飲料。 2.早餐奶 早餐奶和飲料也沒什么差別，從它的配方表中也能看出，早餐奶的主要物質不是牛奶，而且其中還添加有不少的精制糖，對孩子的身體沒有好處。 3.復原乳 牛奶經過處理后制成的濃縮乳，其中加入水和其他的添加物后制成的就是復原乳，所以說，復原乳營養價值也很低。 4.乳酸菌飲料 乳酸菌飲料的保質期很短，如果存放不當，其保質期會更短。而且存放不當的乳酸菌飲料其中的有益菌會消失，這時候再喝，就相當于是在喝糖水了。 保護脾胃健康，促進營養吸收，可常吃這“1物”，孩子身高不停滯 孩子脾胃差，營養不良時，首先要調整飲食，除此之外，家長平時還可以給孩子吃一些幫助調養脾胃的食物，促進營養吸收。 能幫助消食健脾，促進消化的山藥、山楂；幫助改善孩子積食，促進孩子吸收的雞內金和麥芽等。強脾健胃，幫助消化吸收，孩子吸收好了，營養自然跟得上，利于孩子茁壯成長。 結語：家長們在給孩子們挑選食品的時候，要注意食物的營養，當孩子營養充足時，體質才會更好，脾胃能更健康，身體發育才不會停滯。 |