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今日大暑 | 小寶寶的健康度夏指南來啦
小寶寶的健康度夏指南 每年的7月22日或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時進(jìn)入大暑節(jié)氣。俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節(jié)。這個時期的寶寶護(hù)理需要更加用心，下面跟大家說說大暑寶寶護(hù)理注意事項。 一、小心難治的熱傷風(fēng) 首先，夏季寶寶會因?yàn)闅鉁剡^高而出汗，這是釋放熱量的有效方式。如果出汗過多，皮膚蒸發(fā)水分過多，沒有及時補(bǔ)充的話，會出現(xiàn)脫水熱。出現(xiàn)這樣的情況時，體溫升高，尿量減少，煩躁不安，媽媽往往認(rèn)為寶寶感冒了，就給吃感冒藥，而感冒藥又多了發(fā)汗的作用，這會加重孩子脫水，使體溫更高。所以，夏天不要輕易給孩子吃感冒藥，首先應(yīng)該是給孩子補(bǔ)水，使孩子的尿量增加，體溫就會逐漸下來。 還有，不要馬上降低室內(nèi)溫度，這樣會讓孩子在受熱的情況下外感風(fēng)寒，就是我們常說的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)是感冒中比較難治的一種，應(yīng)該是先通過補(bǔ)水把體溫降下來，然后給孩子洗個溫水澡，室內(nèi)溫度降到28度左右，與室外的溫度相差不要太大，最好不超過7度。 二、每天正常流汗 運(yùn)動可以活絡(luò)身體，促進(jìn)臟器運(yùn)作，增加新陳代謝，加速濕氣排出體外。如果只注意孩子腦力的培養(yǎng)，忽視體力的鍛煉，加上長期在密閉的空調(diào)環(huán)境下，很少流汗（正常流汗不是壞事）就會導(dǎo)致身體調(diào)控濕度的能力變差。對于孩子來說，任何“有點(diǎn)喘、會流汗”的運(yùn)動，都有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。家長不要過分擔(dān)心出汗的問題，護(hù)理重點(diǎn)是及時更換干爽衣物、補(bǔ)充水分和維生素、礦物質(zhì)。 三、居住環(huán)境要祛濕 生痱子的成因是因?yàn)榇罅砍龊梗顾畬⒚锥氯斐傻模砸欢ㄒ皶r給孩子擦汗。夏季少抱嬰兒，給寶貝喂奶時不要讓大人的肌膚直接接觸嬰兒的肌膚，可以墊塊棉布或枕席。即使是新生兒也可以給睡亞麻涼席，可以用大人的亞麻枕席。 夏季注意防螨。小嬰兒的皮膚厚度是成人的4至6分之一，細(xì)胞膜緊致度都不如成人成熟完善，夏季潮濕悶熱的情況下，螨蟲易滋生于衣物、沙發(fā)、床墊、枕頭等與寶貝皮膚接觸的任何地方，需要做好相關(guān)除螨工作。可使用除螨洗液、除螨噴霧、紫外線消毒等，家中有加濕器的也要做好水箱的消毒除菌工作。 四、保持良好個人衛(wèi)生 生痱子的成因是因?yàn)榇罅砍龊梗顾畬⒚锥氯斐傻模砸欢ㄒ皶r給孩子擦汗。夏季少抱嬰兒，給寶貝喂奶時不要讓大人的肌膚直接接觸嬰兒的肌膚，可以墊塊棉布或枕席。即使是新生兒也可以給睡亞麻涼席，可以用大人的亞麻枕席。 夏季注意防螨。小嬰兒的皮膚厚度是成人的4至6分之一，細(xì)胞膜緊致度都不如成人成熟完善，夏季潮濕悶熱的情況下，螨蟲易滋生于衣物、沙發(fā)、床墊、枕頭等與寶貝皮膚接觸的任何地方，需要做好相關(guān)除螨工作。可使用除螨洗液、除螨噴霧、紫外線消毒等，家中有加濕器的也要做好水箱的消毒除菌工作。 |