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寶媽積乳怎么辦？金牌月嫂告訴你！
乳汁淤積需注意 很多母乳喂養(yǎng)的寶媽在哺乳期會突然出現(xiàn)乳汁淤積的情況，一方面自己脹痛難忍，另一方面又擔心寶寶喝不上新鮮母乳，進而陷入兩難，不知該如何是好！為了能讓寶媽們從容應對，今天就帶大家一起來了解產后積乳的相關知識。 一、積乳是什么 積乳癥是哺乳期婦女因排乳不暢、乳汁瘀積而致乳房局部出現(xiàn)包塊及脹痛不適等臨床癥狀的一種綜合征，是母乳喂養(yǎng)中常見的問題之一。 積乳不僅給產婦帶來身體上的巨大痛苦，還常常因此產生焦慮、恐懼等情緒而拒絕母乳喂養(yǎng)，如不及時處理，可發(fā)展為急性乳腺炎，甚至演變成乳腺膿腫。 二、積乳的原因 常見病因 1、先天乳頭發(fā)育異常，如乳頭過小、乳頭內陷等。 2、過度使用吸奶器致乳暈水腫 3、喂養(yǎng)姿勢不當 4、嬰兒有效吸吮次數(shù)過少、哺喂次數(shù)過少 5、營養(yǎng)過剩等 中醫(yī)病因 1、憂思惱怒，肝氣失于疏泄 2、進食厚味，胃腑積熱，導致陽明經(jīng)絡阻滯，營氣不和 3、懷孕后血熱內蘊，營氣壅滯，結腫成壅 4、乳頭不潔，皮膚破裂,外邪火毒侵入乳房，進而火毒與積乳互凝 三、如何應對積乳 操作步驟 第一步：按摩前準備洗手、 盡量吸空乳房，備好溫熱干凈毛巾。 第二步：疏通出口清潔乳頭確保乳汁出路通暢：右手持毛巾，左手食指、拇指將乳頭固定翻開，用毛巾清理表面奶漬、乳栓小白點、脫落表皮等。 第三步：提捏乳頭食指、拇指分別從上下左右各個方向提捏乳頭，一邊清潔一邊提捏，用力適度。 第四步：推揉乳暈用指揉法以乳頭為中心反復推揉，緩解乳暈區(qū)壓迫，使乳孔流量增多。 第五步：推捋積乳在乳房區(qū)域均勻涂抹潤滑介質（按摩乳、按摩油、甘油、嬰兒潤膚油等），雙手拇指由乳根向乳頭方向均勻推捋，力量由輕到重、由外及內，直至乳塊變軟。 第六步：哺乳按摩結束后，用溫熱毛巾清潔整個乳房及乳頭，及時哺乳，可疏通局部淤積乳汁。 四、如何預防積乳 寶媽們要想預防積乳情況的發(fā)生，自己可以按以下措施進行護理，不僅能提升自身免疫力，還能夠有效減少乳腺炎發(fā)生的可能性。 1、 產后保持心情舒暢，達觀開朗 2、清淡飲食，適當飲水，保持乳汁通暢。切記初始即厚味，厚味飲食可導致乳汁濃厚，結塊堵塞乳管 3、定時哺乳，左右交替，盡量排空,保持乳管通暢,注意乳房清潔 4、乳房出現(xiàn)結塊脹痛，宜盡早熱敷按摩排乳，若未緩解，應盡早就醫(yī) 以上圖文均來源于網(wǎng)絡，如有侵權，請聯(lián)系刪除！ |