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如何讓寶寶愛上喝水？
寶寶喝水那些事 由于身體缺乏水分的原因，很容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘或者小便短的事情發(fā)生。媽媽們也經(jīng)常叫寶寶們喝水。而較為活躍的小寶寶更是對(duì)水的需求多，但是有的寶寶就是不喜歡喝水。那么寶寶不愛喝水導(dǎo)致便秘怎么辦？有什么小妙招能使寶寶喜歡喝水呢？快來一起看看吧。 寶寶便秘可以喝什么 寶寶不愛喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性產(chǎn)生。很多媽媽對(duì)此也很擔(dān)憂，但是怎么勸怎么說，自己家的寶寶就是經(jīng)常忘了喝水。那么除了喝水，在平常時(shí)期，寶寶還可以喝什么有益的東西既有利于補(bǔ)充水分，也可以使寶寶自己也喜歡喝呢？ 1、胡蘿卜汁 胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、葉酸等等，將胡蘿卜榨汁，不但口感獨(dú)特、美味，還有助于改善腸胃功能，并有助于對(duì)食物的消化，起到很好的緩解便秘。 2、蘋果汁 蘋果富含維生素B族，也含有豐富的食物纖維，將蘋果榨汁給寶寶飲用，口味酸酸甜甜，而且維生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陳代謝的能力，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘起到很好的作用。 怎樣讓寶寶愛上喝水 1、和寶寶玩喝水小游戲 可以找兩個(gè)小杯子，在兩個(gè)杯子里面，倒入同樣多而且少量的水，一個(gè)杯子給自己，一個(gè)給寶寶，然后和寶寶玩“干杯”的小游戲，當(dāng)著寶寶的面和寶寶一起喝水。 2、夸獎(jiǎng)策略 可以在給寶寶喝水前，給寶寶不斷的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。例如跟寶寶說“寶寶最乖了，喝水的寶寶都很棒！”等等，來鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)喝水。 3、更換卡通的杯子 媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案，輪流給寶寶喝水，更有助于吸引寶寶的注意力，以及讓寶寶覺得喝水也是一件有趣的事情，讓寶寶自然而然地喜歡上喝水。 寶寶喝水的好處 1、對(duì)感冒有緩解作用 當(dāng)寶寶有流鼻涕、感冒發(fā)燒的癥狀時(shí)，一定要注意多喝水。水可以促進(jìn)身體內(nèi)新陳代謝的進(jìn)行，有助于感冒的緩解和自身健康的恢復(fù)。 2、改善便秘 很多寶寶們?nèi)菀滓驗(yàn)椴粣酆人?jīng)常產(chǎn)生便秘，所以說寶寶需要多喝水，使腸道內(nèi)保持足夠的水分軟化排出物，才能使體內(nèi)的毒素雜質(zhì)順利排出體外。 3、防止結(jié)石的產(chǎn)生 水分?jǐn)z入的充足，可以避免體內(nèi)結(jié)石的發(fā)生，因此寶寶們應(yīng)該每天喝足夠八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助于補(bǔ)充體內(nèi)水分的不錯(cuò)方法。 以上圖文均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除！
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