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合肥催乳師多年經(jīng)驗，教你如何正確催乳！
奶水分泌不足，使不少有志于母乳喂養(yǎng)的新媽媽大受打擊。那么應(yīng)該如何催乳？產(chǎn)后催乳的方法有哪些？催乳師靠譜嗎？媽媽可以多做乳房按摩，加強寶寶的吮吸，注意保持良好的情緒，這樣才有助于催乳。 什么是催乳 當新媽媽的奶水難以滿足寶寶的日常需求，就需要通過科學的方法來幫助母乳順利產(chǎn)出。一般來說，可以通過藥膳、按摩、飲食等方法下奶。催乳工作在產(chǎn)后尤為重要，倘若女性奶水不足，寶寶便會過度依賴奶粉，抗拒母乳，甚至會難以獲得足夠的營養(yǎng)。而媽媽也會深受其害，容易出現(xiàn)奶漲、奶結(jié)，甚至會患上乳腺炎，干擾母乳喂養(yǎng)的正常進行。 催乳的按摩手法 1、準備工作 洗凈雙手，將乳頭以外的乳房部分用肥皂清洗干凈，乳頭部分用清水清洗。做完清潔工作后就可以開始按摩乳房了。 2、乳頭按摩法 首先用手托住乳房，另一只手的拇指和食指按捏乳頭，增加乳頭韌性，手掌按住乳房順時針按摩，這種手法每日兩次，每次20~30次即可。 3、乳房按摩法 首先用熱毛巾將乳房熱敷，然后一直手橫放在另一側(cè)的乳房上，另一只手疊在該手上，由中間向四周推按。或者由下托起乳房，向上推按。 4、其他按摩法 （1）熱敷按摩法：用濕潤溫暖的毛巾在乳頭的中心，向乳暈的方向進行環(huán)形擦拭，兩邊各需要15分鐘。 （2）指壓式按摩：雙手張開，放在乳房的兩側(cè)，由乳房向乳頭進行擠壓。 （3）螺旋式按摩：用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳頭方向進行按摩。 （4）環(huán)形按摩：需要雙手放在乳房的上方和下方，以環(huán)形的方向按摩整個乳房。 以上圖文均整合于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除！
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