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合肥育嬰師告訴你寶寶正確補鋅的辦法~
孩子補鋅吃什么 鋅是人體當中一種重要的微量元素，雖然含量很少，但是對于人體的成長是有很大的作用。那么孩子補鋅吃什么好呢？補鋅的作用以及嬰兒補鋅怎么辦呢？
孩子補鋅吃什么 海鮮類：牡蠣、海蝦、海帶、蝦、扇貝等 肉類：牛肉、雞肉、豬腎、肝臟等 水果：花生、核桃、蘋果等 蔬菜：土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、大豆、銀耳、卷心菜等。
寶寶補鋅注意事項 1、過量補鋅會導致性早熟 據專家介紹，性早熟可能由多種原因引起。飲食是主要原因。一旦孩子吃含有激素的食物，如雞、鴨、魚、成熟的水果和蔬菜，以及含有食物添加劑的荷爾蒙藥物，它們可以誘發兒童性早熟。如今許多父母忽視了孩子的營養，盲目追隨廣告給孩子濫用補品。由于補鋅過量，許多孩子過早�！颁\也被稱為性激動劑，如果盲目服用，它很容易導致孩子變得性活躍，發展提前。 2、注意葷素搭配，多吃綠色食品 專家提醒家長，家長不要讓孩子吃太多的牛初乳，蜂王漿等補品，少讓孩子吃含激素的食物和水果催熟劑處理，并注意葷素搭配，多吃更多的綠色食品。家長應該更多地關注孩子的身體發育。一旦他們發現自己的孩子生長得更快，他們的身高明顯更快或更慢。他們的身高和體重與同齡人的身高和體重明顯不同。他們應該及時去�？漆t院檢查他們的骨齡并接受定期檢查。 以上圖文均來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除！
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