學(xué)齡前智力發(fā)育

齡前教育是指兒童在3—6歲這個(gè)階段的教育，這個(gè)是對(duì)兒童智力發(fā)展的重要時(shí)期。那么學(xué)齡前智力發(fā)育育有何特點(diǎn)呢，寶寶在飲食上應(yīng)該注意什么問(wèn)題？

1、學(xué)齡前智力發(fā)育有何特點(diǎn)

一、動(dòng)作方面

寶寶可以連續(xù)行走半個(gè)小時(shí)也不覺(jué)疲倦。同時(shí)，寶寶還掌握了跑、跳和攀登等動(dòng)作。手也逐漸開(kāi)始變得靈活了，能用筆寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)、做簡(jiǎn)單的手工操作等。

二、語(yǔ)言方面

寶寶初步掌握基本語(yǔ)法，可以自主地進(jìn)行口語(yǔ)交際，詞匯量更加豐富了，發(fā)音更加正確了。同時(shí)，也開(kāi)始學(xué)習(xí)書(shū)面知識(shí)，言語(yǔ)對(duì)行為的調(diào)節(jié)機(jī)能也比以前增強(qiáng)了。

三、心理發(fā)展方面

雖然是具體性和不隨意性仍占主導(dǎo)地位，但是抽象概括性和隨意性也在逐步發(fā)展�？偟膩�(lái)說(shuō)，寶寶的個(gè)性傾向開(kāi)始逐漸形成，個(gè)體的鮮明特色逐漸開(kāi)始顯露。

2、有益寶寶智力發(fā)育的食物

核桃仁：大家都聽(tīng)過(guò)“以形補(bǔ)形”這個(gè)詞，核桃仁的形狀就像人的大腦，有益血補(bǔ)腦的功效，是寶寶強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。3—6歲的幼兒一天吃3、4顆為宜。

杏仁：甜杏仁有養(yǎng)心、明目、益智的功能，孩子多吃可以變聰明�？梢詫⑿尤省⒒ㄉ�和黃豆一起用豆?jié){機(jī)做成糊狀讓孩子飲用，這樣更利于吸收。

蛋類：蛋類是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最好來(lái)源，而且能夠顯著改善孩子的記憶力，有利于大腦的發(fā)育完整。

蜂蜜：含有多種益智成分，可以沖溫水一起服用，而且有治療小兒便秘的功效。早上服用的效果最佳哦。

大棗：含有大量的維生素C和人體所需的微量元素，有安神益智的作用，能幫助孩子安眠，增強(qiáng)入睡后的“潛在記憶”。

蘋(píng)果：含有能增強(qiáng)記憶力的蘋(píng)果醇素，可以讓孩子吃些新鮮的蘋(píng)果，或者用蘋(píng)果榨汁飲用，為了防止蘋(píng)果醇素氧化，十分鐘內(nèi)要飲完哦。

葡萄：紫色的葡萄比青色的好。它是公認(rèn)最佳的抗氧化劑之一，能補(bǔ)肝腎，益氣強(qiáng)記，益智聰明。

黑木耳：能凈化血液，輕身強(qiáng)記。它能釋放出來(lái)的堿性物質(zhì)，吸附導(dǎo)致腦供血不足的腦動(dòng)脈粥樣斑塊，提高幼兒的思考能力和記憶能力。

3、有損寶寶智力發(fā)育的食物

一、過(guò)咸的食物

食物過(guò)咸不但會(huì)引起人體高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。幼兒的身體還是處于發(fā)育階段，不良影響更加嚴(yán)重。盡量不要給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。

二、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物

過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致人體的大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。經(jīng)過(guò)高溫煎炸的食物都含有較多的過(guò)氧化脂，孩子盡量少吃。

三、含鉛的食物

醫(yī)學(xué)研究表明，鉛會(huì)殺死腦細(xì)胞，損傷大腦。常吃的爆米花、松花蛋、啤酒等食物中含鉛較多，孩子少吃為宜。

四、含鋁的食物

含鋁量高的食物會(huì)影響幼兒的大腦發(fā)育，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，幼兒不能常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

五、含味精多的食物

幼兒攝入味精過(guò)多，會(huì)有引起腦細(xì)胞壞死的可能，而且會(huì)影響抑制甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對(duì)兒童的影響更加明顯。

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