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合肥月嫂告訴你孕婦上火應該怎么辦？
孕婦上火了怎么辦？ 孕婦吃了煎炸熱氣的食物也容易上火，上火是會導致自己非常的難受，孕婦還擔心會對胎兒帶來一定的影響。為此大部分孕婦都希望能夠盡快的解決上火的問題，讓自己身體恢復正常。那么，孕婦上火了怎么辦？
孕婦上火了怎么辦 1、多吃一些能夠下火的食物 從食物來進行下火是最好的選擇。可以下火的食物有很多，包括火龍果、綠豆湯、菊花茶、苦瓜、百合湯等等。還要記得多喝水，多吃一些能夠幫助身體消化的食物，將累積在身體里面的熱氣徹底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油膩的食物能夠少吃就要少吃。 每天晚上要能夠保證自己在11點鐘以前睡覺，因為11點鐘之前是氣血留回肝臟的時間，在這時候如果不睡覺的話肝臟是會繼續工作，長期發展下去和容易導致情緒煩躁的問題，到時候會加重上火的跡象，早睡早起才能夠減少上火的問題。
孕婦吃什么去火快 1、牛奶 如果你有上火的問題，喝牛奶是不錯的選擇。有些人覺得喝牛奶會加重上火的跡象，其實這是錯誤的認知，喝牛奶反而能夠幫助人們去除一些肝火呢，具有清熱解毒的功效。牛奶中蘊含的水分也比較高，可以有補充水分的效果，上火的人更應該要多喝水。 2、大豆 黃豆類的食物是可以多吃，比如豆漿、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋陰的效果，還可以彌補身體所需要的各種蛋白質。 3、各類水果蔬菜 西紅柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龍果等等蔬果的去火能力很高，還具有豐富的維生素、礦物質等等，可以幫助人們有效的降火氣。 聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的，部分圖片、資料來源于網絡，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系刪除！
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