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合肥金牌老月嫂告訴你，哺乳期開奶疼應該怎么辦？

發布時間：2023-12-01 來源：安徽皖嫂家政集團作者：皖妹字體大小：大中小

我的孩子只要快樂健康就好

懷孕之后，經過層層闖關，終于把小寶貝帶到這個世界上，本以為一切的疼痛終于可以結束了。沒想到，開奶的痛不亞于生孩子……

一、開奶疼痛的原因和解決方法

1、什么是開奶？為什么會疼？

開奶就是指寶寶出生后第一次喝母乳。開奶疼，主要原因是新媽姿勢不對或者乳頭凹陷等導致寶寶吮吸不順利，甚至把奶頭吸破皮了。這樣寶寶繼續吃奶，新媽就會覺得很疼，而母乳喂養又得繼續，然后越吸越疼；

隨著母乳喂養的進行和適當護理，疼痛會漸漸減弱直到消失。剛開始，有些人疼幾天就好了，有些人會疼1周甚至更久，這些都是因人而異；

開奶時間越早越好，一般在寶寶生后15分鐘到2小時內就應開奶。剖腹產媽媽因為有傷口，也應盡量在24小時之內開奶；

如果開奶這步沒做好，寶寶可能會拒絕母乳，媽媽也會奶水不足或發生奶漲和奶結，嚴重的還會發生急性乳腺炎。長遠來說，開奶不順利很可能會媽媽堅持阻礙母乳喂養。所以，正確開奶是成功實施母乳喂養的關鍵；

2、開奶痛怎么辦？

（1）掌握正確的哺乳姿勢

哺乳有多種姿勢，如搖籃抱法、交叉搖籃抱法、橄欖球抱法、側臥抱法等；

媽媽在有扶手的椅子上坐直，將寶寶抱在懷里，用前臂和手掌托著寶寶的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，讓寶寶貼近你的乳房；

（2）勤哺乳

媽媽要堅信自己的的乳汁是足夠的，堅持做到純母乳喂養，讓乳腺得到充分、有效的吸吮，這樣才可以成功實現母乳喂養。開奶的時候會比較疼，這個是暫時的，寶媽不要認為是自己沒有母乳寶寶才會吸得這么難受，也不要害怕疼痛就停止母乳喂養；

（3）保護乳腺

新媽的乳腺非常脆弱，因此要好好呵護。平時不要壓迫到乳腺，睡覺的時候不要減少長時間側壓，更不要趴著睡覺，以免壓迫到乳腺，造成乳腺不通或水腫，而進一步加重媽媽疼痛的癥狀；

（4）熱敷+按摩

如果開奶或漲奶難受，新媽可以使用熱敷袋進行熱敷。熱敷乳房后，再對乳房進行按摩，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠出即可。

注：文中圖片由合肥慶生紀兒童攝影提供

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