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合肥老月嫂的多年護理經驗告訴你，讓寶媽煩惱的產后問題應該這樣處理！

發布時間：2023-12-15 來源：安徽皖嫂家政集團作者：皖妹字體大�。�大中小

生完才是煩惱的開始~

不少新媽媽會被一些產后疾病困擾，比如產后漏尿、產后乳腺炎及產后大姨媽的問題，面對這些問題，該如何解決呢？

一、產后疾病困惱煩惱多

1、產后漏尿

別以為打個噴嚏或者大笑的時候漏尿只在孕期才有，產后也會發生漏尿。產后漏尿是因為盆底肌在分娩時受到不同程度損傷，導致盆底肌對盆腔臟器的承托能力減弱了。一旦咳嗽、打噴嚏或者大笑的時候，腹壓增加，就會發生漏尿。

產后42天至1年，是修復盆底肌的最佳時期，產后半年內是修復的黃金時期。通常，在產后42天檢查需要做一個盆底肌檢測，如果盆底功能受損，新媽媽則應把握好修復的黃金期。產后媽媽在家可以做凱格爾運動，或者做提肛運動，嚴重者可去醫院通過醫學手段治療。

2、產后乳腺炎

產后乳腺炎常發生于產后1個月內，發病時主要表現為乳腺紅腫、疼痛，嚴重時會化膿，還常伴有發熱、全身不適等癥狀，讓新媽媽苦不堪言，甚至影響哺乳。

預防乳腺炎，新媽媽在哺乳時要保持乳頭清潔，盡量避免損傷；每次喂奶要將乳汁排空，可用吸奶器吸空，別讓乳汁淤積在乳房中；若有發熱等嚴重癥狀，應及時就醫。

3、產后大姨媽

產后剛恢復月經時，容易出現經量過多、過少或時間不規律的情況。經量過多，可能是子宮損傷、婦科疾病或其他疾病造成的。經量過少，有可能因為身體血虛或者外傷性出血。時間不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等因素引起。

出現經量過多、過少或時間不規律的情況時，新媽媽不要自行亂吃藥治療。大姨媽停了較長時間，剛來潮時需要過渡期，讓其逐漸恢復。若過了一段時間之后，大姨媽仍然沒有恢復正常，則應就醫治療。

注：文中圖片由合肥慶生紀兒童攝影提供

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