關于我們 | 發展歷程 | 榮譽證書 | 服務流程 | 收費標準 |
月嫂服務 | 育嬰師服務 | 家政服務 | 保潔服務 | 培訓服務 | 產康服務 | 單位保潔 | 居家養老 |
中心新聞 | 行業動態 | 家政百科 | 最新公告 | 標準化建設 |
月子護理 | 育嬰師 | 家政 | 鐘點工 | 居家養老服務 | 人才預定 |
家政初、中、高級培訓 | 月子護理培訓 | 育嬰師初、中、高級培訓 | 催乳師培訓 | 收納師培訓 |
婦幼店 | 南七店 | 高新區店 | 濱湖店 | 濱湖世紀社區店 | 經開店 | 婦幼旗艦店 |
家庭盆景卉維護 | 家庭宴請服務 | 居家養老服務 |
市場分析 | 加盟程序 | 輸送合作 | 蚌埠 | 阜陽 | 滁州 | 馬鞍山 | 六安 | 淮南 | 亳州 | 銅陵 | 池州 | 安慶 | 巢湖 | 蕪湖 | 黃山 | 加盟申請 |
在線留言 | 聯系方式 |
服務電話
家政服務部
0551-62608380 62606562
62609159 62608383 62608491
母嬰護理部
0551-62608135 62608385
育嬰部
0551-63468543
回訪部
0551-62608381 62608915
官方微信
掃碼關注皖嫂公眾號
返回頂部
|
冬日如何曬太陽看這篇月嫂分享就懂了
冬日里，天氣的脾氣真是讓人摸不準，時而陰天，時而雨天，偶爾出了太陽，不少“老母親”都抱著自己娃出門曬太陽去了。可寶爸寶媽們真的知道該怎么給自己娃曬太陽嗎？又知道曬太陽的時候需要注意哪些問題嗎？合肥的寶爸寶媽們快拿出小本本聽聽金牌月嫂是怎么說的吧。 曬太陽能代替補鈣嗎 曬太陽雖然可以促進娃們對于維生素D的合成以及鈣的吸收，但是還是不可以以曬太陽來代替補鈣哦~曬太陽「造D」效果甚微，不如每天直接給寶寶補充400IU的維生素D哦。可能有寶媽寶爸就要問了，哪我們給娃曬太陽的意義在哪里呢？曬太陽除了促進維D的合成以及鈣的吸收之外，好處可多了去啦。比如給剛出生的寶寶適當曬曬太陽有利于退黃疸，給寶寶曬太陽可以預防近視，預防佝僂癥等等等等。但是之前金牌月嫂有提到一個詞“適度”，為什么要說需要適度曬太陽呢？因為過度暴曬可是很危險的。因為陽光里促進維D合成的紫外線曬得過度了會帶來許多健康風險。比如：灼傷皮膚，太陽灼傷的程度可以從皮膚變紅到帶有嚴重疼痛的水泡。眼晶狀體白內障，眼晶狀體混濁導致視力下降，甚至最終失明。皮膚癌，紫外線輻射造成幾種非黑色素型的惡性皮膚腫瘤。皮膚惡性黑素瘤，一種非常嚴重的癌癥，可能在過度暴露于日光中的許多年里發生。那么我們又該如何給寶寶曬太陽呢？ 曬太陽的正確姿勢及注意事項 曬太陽的時間冬季一般上午9-10點、下午2-3點帶寶寶去戶外曬太陽最合適的哦。不要中午陽光最烈的時候曬就行。可以先從1小時開始，慢慢過度到2小時左右。不要讓寶寶的眼睛直視太陽，可以給他戴有帽檐的小帽子保護眼睛。如果天氣好，還是下樓給寶寶曬太陽吧，陽光房看似寶寶也能曬到太陽，但玻璃阻攔了紫外線，曬上一天吸收得也很有限，必須無阻隔地和陽光接觸才有效果。不是說曬了太陽就不用吃維生素D了，維生素D是要吃的，寶寶出生后2周開始，每天要攝入400IU的維生素D直至3歲，但人體90%的維生素D都是通過陽光轉化過來：陽光中的紫外線照射，會把皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D。并且只要天氣好，帶寶寶出去走走，也能呼吸新鮮空氣呀。當然頭頂和小手腳心也是可以適當曬曬的。一般情況下，太陽是曬不足的，如果你家寶寶還在3歲以內，還是建議要補充維生素D。含維生素D豐富的食物、日光照射、維生素D制劑、維生素D強化食品中的維生素D，加起來的總量夠400IU就行。 |