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育嬰師：這幾個輔食喂養技巧必須get
如何養寶寶吃的更有營養更好，不在追著喂一定是不少寶爸寶媽的煩心事，今天小編找來了合肥高級育嬰師給合肥的寶爸寶媽們分享她在上戶時的輔食喂養小技巧。快來和小編一起來看看育嬰師和我們做的到底有哪些不同吧。 輔食喂養小技巧 1.教寶寶學會咀嚼食物:開始添加時，寶寶由于不習慣咀嚼，將食物用舌頭往外推時，媽媽可示范給寶寶看如何咀嚼并將其吞下去。 2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢:媽媽在喂食的過程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，寶寶來不及吞咽，而太慢的話，寶寶吃輔食的精力會分散，易養成不良的飲食習慣。 3.輔食種類要多樣化:在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應量，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。 4.開飯前四分鐘現行預告:當寶寶玩得正高興時，若突然被打斷會引起生氣、反抗和拒絕的心理。因此，即使只是1歲的寶寶，也應該事先告之他即將要做的事，吃飯也不例外。 5.鼓勵寶寶自己動手:寶寶漸漸想自己動手吃飯，此時要鼓勵寶寶自行拿湯匙進食，提供他學習的機會，也可以在地下鋪報紙以方便收拾殘局。 6.家長的模范作用:寶寶模仿能力非常強，在吃飯時，家長不應在寶寶面前挑食及品評食物的好壞．以免養成寶寶偏食的壞習慣。 7.保持愉快的用餐情緒：若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進食，會讓他覺得吃飯是件討厭的事，長此以往會產生排斥心理。 8.利用同伴力量鼓勵進食：讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進食的環境與氣氛會提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量可鼓勵寶寶進食。 |