關于我們 | 發展歷程 | 榮譽證書 | 服務流程 | 收費標準 |
月嫂服務 | 育嬰師服務 | 家政服務 | 保潔服務 | 培訓服務 | 產康服務 | 單位保潔 | 居家養老 |
中心新聞 | 行業動態 | 家政百科 | 最新公告 | 標準化建設 |
月子護理 | 育嬰師 | 家政 | 鐘點工 | 居家養老服務 | 人才預定 |
家政初、中、高級培訓 | 月子護理培訓 | 育嬰師初、中、高級培訓 | 催乳師培訓 | 收納師培訓 |
婦幼店 | 南七店 | 高新區店 | 濱湖店 | 濱湖世紀社區店 | 經開店 | 婦幼旗艦店 |
家庭盆景卉維護 | 家庭宴請服務 | 居家養老服務 |
市場分析 | 加盟程序 | 輸送合作 | 蚌埠 | 阜陽 | 滁州 | 馬鞍山 | 六安 | 淮南 | 亳州 | 銅陵 | 池州 | 安慶 | 巢湖 | 蕪湖 | 黃山 | 加盟申請 |
在線留言 | 聯系方式 |
服務電話
家政服務部
0551-62608380 62606562
62609159 62608383 62608491
母嬰護理部
0551-62608135 62608385
育嬰部
0551-63468543
回訪部
0551-62608381 62608915
官方微信
掃碼關注皖嫂公眾號
返回頂部
|
合肥月嫂總結的四種產后下奶的食譜
母乳喂養無論對嬰兒還是產后都是有益無害的。但是很多產后往往面臨著奶水不足的情形。奶水不足嚴重影響嬰兒，那么怎么做才能讓嬰兒有源源不斷的奶水喝呢？下面是我們皖嫂巾幗家政的月嫂阿姨推薦的幾種補奶的食譜，讓新媽沒有后顧之憂。 蟲草花豬蹄湯 食材： 蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許。 做法： 1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。 2、鍋內加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。 3、將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，淋入紹酒爆炒片刻。 4、加入清湯。 5、加入大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽、味精、胡椒粉調味即可。 豬腳姜 食材： 豬腳1000g、姜500g、甜醋3000g、紅糖適量、雞蛋適量。 做法： 1.豬腳洗干凈，切成塊，焯水，取出，用清水沖去浮沫。 2.鍋燒熱，放入豬腳，干鍋不停翻炒豬腳，直至豬腳呈很干爽狀，撈起。 3.姜去皮切塊。放開水鍋中煮5分鐘，取出， 放進鍋中煸至兩條有焦焦的感覺，雞蛋煮熟，去殼備用。 4.甜醋倒進砂鍋中，大火煮開后加入炒好姜塊， 加入豬腳、雞蛋、紅糖，大火煮開
轉中小火繼續1小時，熄火。 5.第二天就可以吃了，被甜醋泡了一個晚上的豬腳已經很軟綿。 豆腐鯽魚湯 食材： 鯽魚2條、豆腐1塊、色拉油適量、食鹽5克、姜4片、白胡椒少許、香菜2根。 做法： 1、鯽魚去鱗剖肚收拾干凈后徹底沖洗凈備用，沸騰的水中放入半茶匙鹽，將豆腐放入焯煮1分鐘后切小塊。 2、鍋內放油，稍熱后放入姜片，將魚放入兩面煎金黃。 3、湯鍋內注入約2/3的水，大火燒開后將煎好的魚連同姜片一起倒入， 始終保持大火。 4、待湯色轉白時放入豆腐塊繼續大火煮10分鐘，調入白胡椒粉。 5、湯色完全像牛奶一樣白時熄火，調入鹽和香菜即可。 木瓜燉鯽魚 食材： 鯽魚500g、木瓜1個、料酒1湯匙、鹽適量、黑胡椒適量、姜1塊。 做法： 1.木瓜去皮去籽切塊，姜切片，鯽魚處理干凈，在魚鰓下和魚尾各切一刀，抽出腥線； 2.鍋里刷一層油燒熱，放入鯽魚中火煎制，放入料酒煎至兩面金黃； 3.煎好的魚放進砂鍋放姜片，倒入適量的開水，大火煮15分鐘，放入木瓜塊繼續煮15分鐘，放入鹽調味，撒上黑胡椒。 |