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寶媽產后多汗怎么辦?
產后愛出汗是很多產婦常見的表現,這是怎么回事,如何應對呢?
產后常出汗原因 產后一至三天,新媽們出汗量確實很大,如果是夏天那么稍許運動衣服就可能濕透,這是因為生產后身體有不少生理變化,體內汗液旺盛所致。 1.孕期皮膚血容量增加 妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管,因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛,準媽媽基礎代謝加快、血管擴張,這些都導致皮膚血容量提高。加之待寶寶出生之后,胎盤的血液循環會終止,子宮開始收縮,導致大量血液回到人體循環中。 2.產后排出多余水分 而在生產之后,準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產后恢復,身體會排出體內潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,體重也會急速下降,身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱,這是生產后的正常現象。 產后多汗的護理 1、新媽媽居住的環境溫度不宜過高,要適當開窗通風,保持室內空氣流通、新鮮。 2、新媽媽的穿著要合適,不要穿戴過多,蓋的被子的厚度也要適宜。 3、當身體出汗時用毛巾隨時擦干,以免著涼,要勤換衣服,尤其產婦的內衣內褲要及時更換。 4、在條件適宜的情況下,產婦每天可以淋浴,也可以每晚用溫水擦洗。 |